รู้สึกความกดดันให้กับตาที่สาม
รู้สึกกดดันกับตาที่สามของคุณในช่วงกลางของหน้าผากของคุณเป็นหนึ่งในอาการของการเปิดตาที่สามและรู้สึกเสียวซ่าหรือการเต้นเหมือนการเต้นของหัวใจจะสั่นสะเทือนเปิดตาที่สามตาที่สามจะเรียกว่า "จักระหน้าผาก" หรือจักระ 6 และมันเป็นศูนย์กลางของสัญชาตญาณของคุณในโลก เมื่อตาที่สามของคุณเปิดก็หมายความว่าสัญชาตญาณของคุณจะเพิ่มขึ้นช่วยให้คุณสามารถเห็นชีวิตและโลกได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
ตาที่สามจะเรียกว่า "ตาทั้งหมดเห็น" เพราะคุณจะได้เห็นและรับรู้ในระดับอื่น ๆ อีกมากมายและขนาดของความจริงและความเป็นจริง ในสมัยโบราณผู้พยากรณ์ถูกตาบอดมักจะดังนั้นพวกเขาจะไม่ได้รับฟุ้งซ่านโดยภาพจากสายตาทางกายภาพ Insight อยู่ไกลมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าสายตาเพื่อให้คุณสามารถมองเห็นได้มากขึ้นอย่างถูกต้องด้วยตาใจ '
หากคุณสงสัยวิธีการพัฒนาพลังของตาที่สามคุณสามารถเริ่มต้นโดยการปิดตาของคุณเบา ๆ และมุ่งเน้นทั้งหมดของความสนใจของคุณในช่วงกลางของหน้าผากของคุณ ให้ความรู้สึกของความรู้สึกเสียวซ่าหรือการเต้นหรือรู้สึกกดดันเมื่อตาที่สามของคุณ แสงเพียงแค่ผ่อนคลายและมุ่งเน้นในพื้นที่ที่ คิดว่าภายในหน้าผากของคุณเป็นเหมือนหน้าจอว่างเปล่าและอนุญาตให้จักรวาลเพื่อฉายภาพบนหน้าจอว่า ตอนแรกคุณอาจจะเห็นเพียงแสง แต่ที่คุณยังคงนั่งสมาธิเพื่อเปิดตาที่สามคุณอาจเริ่มต้นที่จะ "เห็น" สัญลักษณ์ภาพและการแสดงผลอื่น ๆ ให้ความสนใจกับพวกเขาเพราะพวกเขาสามารถและรวดเร็วมากประเดี๋ยวเดียวความฝันเช่น อย่าร้อนรนจนเกินไปหรือวิตกกังวลเพราะความใจร้อนสามารถหยุดการไหลของการแสดงผลที่ใช้งานง่าย - เพียงพักผ่อนให้มันมาให้คุณและให้คำแนะนำและสื่อสารจักรวาลของคุณกับคุณ
คุณสามารถเห็นภาพว่ามีอัญมณีที่สวยงาม (เช่นเพชร, พลอยสีม่วงหรือทับทิม) ในศูนย์ของหน้าผากของคุณ นี้จะช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นพลังงานของคุณง่ายและมันก็จะช่วยป้องกันตาที่สามของคุณเป็นมันจะเปิดเพื่อให้คุณจะไม่ได้รับจมกับความประทับใจกายสิทธิ์สถานฮินดู Bindi (ปกติอัญมณีหรือ dot) เมื่อจักระหน้าผากเพราะมันเป็นที่เชื่อกันว่าพลังงานในร่างกายมนุษย์ทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้นเพื่อจุดนี้และสวม Bindi มุ่งมันพลังงาน Kundalini ขึ้นมาจากฐานของกระดูกสันหลังและเคลื่อนตัวไปทางหัว; Bindi วางอยู่ระหว่างคิ้วยังคงมีพลังงานที่สำคัญในร่างกายมนุษย์และส่งเสริมการระดับสูงของความเข้มข้น
ตาที่สามเป็นที่นั่งของภูมิปัญญาที่ซ่อนอยู่และสถานที่ของความรู้และความเข้าใจ มันเป็นศูนย์บัญชาการของสติ มีวิธีการของการใช้ตาที่สามของคุณในการสื่อสารกับคนอื่น ๆ - นี้เป็นที่รู้จักกันกระแสจิต มนุษย์และสัตว์มีกระแสจิตตามธรรมชาติในขณะที่ภาษาที่พูดเป็นรูปแบบการเรียนรู้และค่อนข้างดั้งเดิมของการสื่อสารตาที่สามเป็นศูนย์กลางของกระแสจิตซึ่งช่วยให้การสื่อสารความคิดที่อยู่ในใจบริสุทธิ์ คุณมีประสิทธิภาพสามารถสื่อสารกับสัตว์ใช้กระแสจิตเพราะสัตว์ที่คิดว่าในภาพและสัญลักษณ์ - ถ้าคุณไม่ต้องการให้สัตว์เลี้ยงของคุณบนโซฟาไม่คิดว่าโซฟาตัวเอง แต่แทนที่จะส่งภาพของสัตว์เลี้ยงของคุณอยู่บนชั้นที่อยู่ถัดจาก โซฟา นอกจากนี้คุณยังสามารถติดต่อสื่อสาร telepathically กับคนอื่น ๆ แต่ต้องปฏิบัติมากขึ้นและเข้มข้น การทำงานกับกระแสจิตเป็นหนึ่งในวิธีสำหรับวิธีการพัฒนาพลังของตาที่สาม
นอกจากนี้คุณยังสามารถทำงานร่วมกับตาที่สามของคุณเพื่อปรับปรุงหน่วยความจำของคุณ ปิดตาของคุณและค่อยๆถูตาที่สามของคุณด้วยนิ้วของคุณในลักษณะเป็นวงกลมผ่อนคลายและเรียกออกมาสิ่งที่คุณเลือกที่จะจำ ใจของคุณเก็บทุกอย่างเหมือนคอมพิวเตอร์ - ถูตาที่สามของคุณนำข้อมูลไปข้างหน้าในจิตสำนึกของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วิธีนี้สำหรับการเรียกคืนความฝัน ก่อนที่จะไปนอนหลับคุณสามารถโปรแกรมตัวเองที่จะจำความฝันของคุณโดยการถูตาที่สามของคุณในลักษณะเป็นวงกลมสามครั้งว่า "ผมจำได้ว่าฝันของฉัน"
ศิลปะการสร้างจินตนาการโดยใช้ตาที่สามเป็นวิธีการวิธีการพัฒนาพลังของตาที่สามอีก คุณสามารถทำเช่นนี้ในสองวิธี แรกคือการวาดภาพหรือวาดด้วยตาของคุณปิดสังหรณ์ใจการเลือกสีและช่วยให้การไหลของความคิดสร้างสรรค์ที่บริสุทธิ์วิธีที่สองคือการปิดตาและดู "" ของคุณที่หน้าจอว่างเปล่าที่อยู่เบื้องหลังหน้าผากของคุณ หายใจและผ่อนคลายและช่วยให้ภาพที่จะฉายบนสายตาของคุณแล้วเปิดตาของคุณและวาดภาพหรือวาดภาพเหล่านี้
นอกจากนี้ยังมีวิธีการของวิธีการพัฒนาพลังของตาที่สามอีก ด้วยดวงตาที่เปิดทางกายภาพของคุณให้มองหาผนังที่ว่างเปล่าหรือพื้นที่ว่างเปล่า หายใจและผ่อนคลายและช่วยให้วิสัยทัศน์ทางกายภาพของคุณที่จะผ่อนคลาย ใช้ที่ว่างในขณะที่หน้าจอว่างเปล่าที่ช่วยให้คำแนะนำของคุณเพื่อฉายภาพที่ใช้งานง่ายและการแสดงผล อีกครั้งจำได้ว่าเหล่านี้จะรวดเร็วและหายวับไปและคุณอาจไม่จำเป็นต้องเข้าใจในสิ่งที่คุณเห็นในตอนแรก จักรวาลสื่อสารกับสัญลักษณ์เหมือนอยู่ในความฝันและคุณต้องใช้เวลาในการตรวจสอบสิ่งที่สัญลักษณ์เหล่านี้หมายถึงคุณวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทำนี้คือการปิดตาของคุณและจินตนาการสัญลักษณ์ที่หรือกลายเป็นสัญลักษณ์ที่แล้วรู้สึกว่าสัญลักษณ์ที่หมายถึงการที่คุณและสิ่งที่จะพยายามที่จะบอกคุณ เว้นแต่เป็นกรณีที่เป็นข้อความสำหรับคนอื่นสัญลักษณ์ที่คุณได้รับจะเป็นความหมายกับคุณในบางวิธีเพราะจักรวาลสื่อสารโดยตรงกับคุณ
มีสองวิธีหลักที่เราได้รับการแนะนำการใช้งานง่ายและข้อมูลเป็น หนึ่งคือผ่านด้านบนของหัว (จักระมงกุฎ) ซึ่งได้รับพลังงานและข้อมูลโดยตรงจากคำแนะนำของเราและจากจักรวาล นี้เป็นหนึ่งในวิธีการที่เราได้รับความคิดและแรงบันดาลใจ เมื่อจักระมงกุฎจะเปิดอาจจะมีความรู้สึกของความรู้สึกเสียวซ่าที่ด้านบนของศีรษะหรือความดันหรือความร้อน; อาการปวดหัวที่ด้านบนของศีรษะอาจเกิดขึ้นเมื่อข้อมูลที่จะพยายามที่จะผ่านเข้ามา แต่จักระมงกุฎถูกปิด ดังนั้นจึงเป็นที่ดีที่สุดที่จะหายใจลึกและจินตนาการมงกุฎเปิดและได้รับลำแสง
วิธีที่สองที่เราได้รับข้อมูลที่ใช้งานง่ายที่จะผ่านตาที่สามหรือจักระหน้าผาก นี้ช่วยให้เราได้รับและรับรู้ข้อมูลในโลกของเราเกี่ยวกับคนอื่น ๆ , สถานที่, สถานที่, และพลังงาน นี้เป็นหนึ่งในวิธีการที่เราได้รับการเตือนหรือว่าเราเห็นความตั้งใจจริงของคนอื่นหรือ "สีที่แท้จริง" คุณสามารถใช้พลังของตาที่สามเพื่อดูรัศมี: มองไปรอบ ๆ หัวของคนคนหนึ่งและไหล่และมองไม่ไกลจากพวกเขาที่ช่วยให้ตาของคุณที่จะผ่อนคลาย คุณอาจจะเห็นหมอกควันของพลังงานสีขาวของความหนาที่แตกต่างกันหรือคุณอาจเห็นสีที่แตกต่างรอบตัวพวกเขา (มันเป็นที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้ในด้านหน้าของผนังสีขาวหรือพื้นหลังธรรมดา.) คุณยังสามารถดูรัศมีรอบพืชและสัตว์ด้วยวิธีนี้
รู้สึกกดดันกับตาที่สามของคุณหรือรู้สึกเสียวซ่าหรือความรู้สึกสั่นเหมือนการเต้นของหัวใจ, การสั่นสะเทือนที่สามมักจะเปิดตาเป็น (แน่นอนคุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่ามันจะไม่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ.) ปรีชาเกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกันระหว่างหัวใจและจิตใจ ใจได้รับข้อมูลและหัวใจต้องรู้สึกให้เห็นว่าข้อมูลที่จะกำหนดวิธีการที่คุณควรจะตอบสนองกับมัน ความรู้สึกการเต้นของหัวใจในตาที่สามของคุณจะเชื่อมต่อโดยตรงหัวใจและจิตใจของคุณ ปิดตาของคุณและไว้วางใจว่าคุณรู้สึกเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับวิธีการพัฒนาพลังของตาที่สาม เมื่อคุณปิดตาทางกายภาพของคุณและการนั่งสมาธิปฏิบัติที่จะเปิดตาที่สาม, คุณเข้าถึงพลังทั้งหมดเห็นของตาใจ
Psychic Advice:
Feeling pressure on your third eye in the middle of your forehead is one of the symptoms of third eye opening, and tingling or pulsing like a heartbeat can be third eye opening vibrations. The third eye is also called the "brow chakra" or the 6th chakra, and it is the center of your intuition in the world. When your third eye opens, it means that your intuition is increasing, allowing you to see life and the world more clearly.
The Third Eye can be called the "all-seeing eye" because you can see and perceive many more levels and dimensions of truth and reality. In ancient times, seers were often blinded so they would not be distracted by the illusions of physical sight. Insight is far more powerful than eyesight, so you can see much more accurately with the minds' eye.
If you are wondering how to develop power of the third eye, you can start by closing your eyes gently, and focus all of your attention on the middle of your forehead. Allow the feeling of tingling or pulsing, or feeling pressure on your third eye. Simply relax, and focus light in that area. Imagine that inside your forehead is like a blank screen, and allow the Universe to project images onto that screen. At first you may see only light, but as you continue meditating to open the third eye, you may start to "see" symbols, images and other impressions. Pay attention to them, because they can be very quick and fleeting, like dreams. Do not be too eager or anxious, because impatience can stop the flow of intuitive impressions - simply relax, let it come to you, and let your guides and the Universe communicate with you.
You can visualize that there is a beautiful gem (like a diamond, amethyst or ruby) in the center of your forehead. This will help you focus your intuitive energy, and it will also protect your third eye as it opens so you are not overwhelmed with psychic impressions. The Hindus place a bindi (usually a jewel or a dot) on the brow chakra because it is believed that all energy in the human body is generated to this point, and wearing the bindi concentrates it. The Kundalini energy rises from the base of the spine and moves towards the head; a bindi placed between the eyebrows retains the vital energy in the human body and promotes a high level of concentration.
The third eye is the seat of concealed wisdom, and the place of knowledge and understanding. It is the command center of consciousness. There are ways of using your third eye to communicate with others - this is known as telepathy. Humans and animals are naturally telepathic, while spoken language is a learned and rather primitive form of communication. The third eye is the center of telepathy, which allows for pure mind-to-mind communication. You can effectively communicate with animals using telepathy, because animals think in images and symbols - if you don't want your pet on the sofa, do not think of the sofa itself, but instead send the image of your pet on the floor next to the sofa. You can also communicate telepathically with other people, but this requires more practice and concentration. Working with telepathy is one of the ways for how to develop power of the third eye.
You can also work with your third eye to improve your memory. Close your eyes, and gently rub your third eye with your finger in a circular motion, relaxing and calling forth what you choose to remember. Your mind stores everything like a computer - rubbing your third eye brings the information forward in your consciousness. You can also use this method for dream recall. Before going to sleep, you can program yourself to remember your dreams by rubbing your third eye in a circular motion, saying three times "I remember my dreams".
Creating visionary art using third eye is another method for how to develop power of the third eye. You can do this in two ways. The first is to paint or draw with your eyes closed, intuitively choosing colors and allowing the flow of pure creativity. The second method is to close your eyes and "look" at the blank screen behind your forehead. Breathe and relax, and allow images to be projected on your mind's eye, then open your eyes and paint or draw these images.
There is also another way of how to develop power of the third eye. With your physical eyes open, look for a blank wall or an empty space. Breathe and relax, and allow your physical vision to relax. Use that empty space as a blank screen, allowing your guidance to project intuitive images and impressions. Again, recognize that these will be quick and fleeting, and you may not necessarily understand what you are seeing at first. The Universe communicates with symbols, just like in dreams, and you must take some time to determine what these symbols mean to you. The easiest way to do this is to close your eyes and imagine that symbol, or become that symbol, then feel what that symbol means to you and what it is trying to tell you. Unless it is a message for someone else, the symbols that you receive will be meaningful to you in some way, because the Universe communicates directly with you.
There are two main ways that we receive intuitive guidance and information. One is through the top of the head (the crown chakra) which receives energy and information directly from our guides and from the Universe. This is one of the ways that we receive ideas and inspiration. When the crown chakra is opening, there can be a feeling of tingling at the top of the head, or pressure, or heat; headaches at the top of the head can occur when information is trying to come through but the crown chakra is closed, so it is best to take deep breaths and imagine the crown opening and receiving beams of light.
The second way that we receive intuitive information is through the third eye or brow chakra. This allows us to receive and perceive information in our world about other people, places, things, and energies. This is one of the ways that we receive warnings, or that we perceive other people's true intentions or "true colors". You can use the power of the third eye to see auras: look around a person's head and shoulders, and look just beyond them, allowing your eyes to relax. You may see a haze of white energy of varying thickness, or you may perceive different colors around them. (It is easiest to do this in front of a white wall or plain background.) You can also see auras around plants and animals this way.
Feeling pressure on your third eye, or tingling, or feeling a throbbing like a heartbeat, are often third eye opening vibrations. (Of course, you should check with a doctor to make sure it is not related to your cardiovascular system.) Intuition involves the co-operation between the heart and the mind. The mind receives information, and the heart must feel out that information to determine how you should respond to it. Feeling the heartbeat in your third eye is directly connecting your heart and mind. Closing your eyes and trusting how you feel is one of the best ways for how to develop power of the third eye. When you close your physical eyes, and practice meditating to open the third eye, you access the all-seeing power of the mind's eye.
ref:http://www.askgrace.com/advicecolumns/0930-feeling-pressure-third-eye.htm
เราต้องกำหนดเป้าก่อน ว่าเราจะเอาทิพยจักขุ
แบบไหน ..แยกได้ประมาณนี้คือ
๑.แบบที่เป็นภาพปรากฏออกมาจากจิตเราคล้ายตาเห็น
๒.แบบเห็นได้ต้องหลับตาแล้วอาศัยอารมย์ช่วงอุปจารสมาธิ.
๓.ต้องการกำหนดให้เห็นแบบตาเปล่าได้ ..
และทั้ง ๓ แบบนี้ต้องสร้างทิพยจักขุให้เกิดจากการ มองผ่านระหว่างคิ้ว ถึงจะไปได้เร็ว ถ้าปวดหรือตึง ให้มาสะสมกำลังสมาธิก่อนให้มากขึ้นแล้วค่อยกลับไปใหม่ ทำจนกว่าจะแค่รู้สึกตึงๆ.และไม่ปวดศรีษะ.. และทั้ง ๓ แบบสามารถทำให้สามารถถึงระดับใช้งานคือ.. กำหนดใช้งานทุกครั้งนั้น..ต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องร่วมด้วย ..
ถ้าแบบที่ ๑ ฝึกวิชาพิเศษให้คล่อง
...แบบที่ ๒ ต้องฝึกใช้งานบ่อยๆ ถ้าเกิน ๒ นาทีถือว่ายังใช้ไม่ได้..ไม่ควรเกิน ๑ นาที ..
แบบที่ ๓ จำเป็นต้องฝึกกสิณแบบตาเปล่าให้ได้ .ไม่ว่ากสิณที่โน้ม ไปทางทิพยจักขุ หรือ กสิณภาพพระ..แต่ต้องยกระดับกำลังสมาธิให้ถึง ระดับฌาน ๔ ให้ได้..คือถ้า เห็นแว๊ปเป็นขณิกฯ นานขึ้นเล็กน้อยแล้วหาย เป็นอุปจารฯ นานกว่าปกติและเป็นสีเดียวจะเริ่มยกเข้าระดับฌาน ๑ .. ซึ่งตอนนี้จะก้าวเข้าไปถึงระดับฌาน ๔ ได้แต่ว่าแสงสว่างจะมากจนคลอบ ตัวเราให้นั่งในที่มืดๆก็สว่างเหมือนเปิดนีออน แล้วแสงจะลดหายไป แล้วจะข้ามไปฌาน ๔ ได้.ซึ่งต้องฟิตพอสมควร .
.แต่ช่วงที่กำลังจะไต่ระดับฌาน ๑ มันจะมีเรื่องผุดขึ้นมาปรุงแต่ง..ฉนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องมีการ วิปัสสนาเพื่อวางเรื่องที่กวนใจให้มันวางให้ได้ โดยเทียบเรื่องสังโยชน์ อริยสัจ ๔ เรื่องความตายเป็นอารมย์อย่างใดอย่างหนึ่ง ตามแต่เหตุและปัจจัยส่วนตนถึงจะมีโอกาส ยกระดับสมาธิได้ ไม่งั้นเรื่องพวกนี้จะรบกวนจิตใจทำให้ยกระดับฌานไม่ได้
.เพราะฉนั้นจะห่างเรื่องการเดินปัญญาลดละกิเลสไม่ได้ .และย้ำต้องฟิตและสม่ำเสมอและมีเวลาให้พอสมควร .
อีกวิธีก็คือ.การเริ่มฝึกแบบวิชาเดินธาตุสามารถ ทำได้ทั้งหลับตาและลืมตาแล้วแต่ถนัด . ถ้าเริ่มแบบหลับตาใช้งานก็ต้องหลับตา ยกเว้นว่าจะเข้าไปเล่นถึงอรูปฌานได้ก่อน ถ้าเริ่มแบบลืมตาจะใช้งานได้แบบลืมตาได้ แม้ว่ากำลังสมาธิจะยังไม่ถึงขั้นอรูปฯ
..คือตั้ง ธาตุใดธาตุหนึ่งไว้ข้างหน้า ให้ได้ก่อนแต่ถ้าจะดีควรตั้งให้ได้ทั้ง ดิน น้ำ ลม ไฟ แต่ธาตุเดียวก็ได้ . แล้วสังเกตุการเห็นแสงหรือเส้นสาย..จนกว่าจะเห็นเป็นสีเดียวและยาว หรือ เห็นเส้นสายแล้วบังคับเส้นสายให้หมุนได้.
.แต่ต้องกำหนดจิตไว้ตรงหน้าอก เพื่อให้วงการเห็นของสายตากว้างขึ้นไม่งั้นวงในการมองจะแคบ ..และทิพยจักขุจะเกิดแบบเริ่่มใช้ได้ แบบเห็นด้วยตาเปล่าได้ ถ้าเห็นแสงเป็นเส้นยาว ได้แบบต่อเนื่องในระดับหนึ่ง ..ที่เล่ามาเน้นเฉพาะทิพยจักขุ ที่สำคัญอย่าลืมเรื่องการตั้งเป้า จะทำให้เราเดินได้ตรงทาง จะได้ไม่เสียเวลามาก .. ปล.ลองดู ..ชอบแบบไหนตามแต่จริต .. ขออนุญาตแนะนำต่อ..กรณีที่จักระเท้าและฝ่ามือเรามันเปิดแล้วอย่างนี้ จะเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่มันมักจะหมุมเปิดรับพลังงานงานภายนอกของมัน เองได้เป็นปกติ.ยิ่งที่เท้าถ้าเราไปที่ไหนก็ตาม.ที่มีคลื่นความถี่ต่ำหรือพูดง่าย ว่าพวกที่ยังต้องการกำลังบุญ.ก็จะยิ่งสามารถสัมผัสได้ง่าย.โดยเฉพาะบริเวณหน่อง จะรู้สึกเหมือนๆตึง คล้ายๆจะแสบผิว แต่ว่ามันไม่แสบผิว แต่สังเกตุได้ เบื้องต้นควรฝึกเดินจักระให้ทั่วร่างกายให้ได้ ตามแขนขา ตามแนวกระดูกสัน หลังขึ้นไปถึงศรีษะ เพื่อให้เป็นระบบท่อในการรับและถ่ายเทพลังงานไว้ก่อน และเพื่อให้สามารถที่จะสะสมพลังงานจนถึงขั้นที่จะถ่ายเทออกตามวิธีที่จะ แนะนำต่อไป และเพราะว่าพลังงานแบบนี้มันจะขึ้นมาสูงสุดไม่เกินช่วงท้อง ส่วนที่มือทั้ง ๒ ข้างมันก็จะหมุน ของมันเองได้ปกติเพียงแต่ที่มือจะสามารถใช้รับพลังแสงอาทิตย์เพื่อมาใช้ ในการรักษาหรือเบียดเอาพลังงานส่วนไม่ดีออกได้..ส่วนตอนกลางคืนจาก ดวงจันทร์ก็จะสามารถใช้รับเพื่อมาเสริมเรื่องของการทำสมาธิซึ่งจะส่งผลให้ จิตใจเราสงบได้ดียิ่งขึ้น.. และถ้าเรารับบ่อยๆไม่รู้จักถ่ายเท ก็จะเกิดผลข้างเคียงอย่างที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ วิธีการตอนนี้ คือ ให้ไปเหยียบหญ้าด้วยเท้าเปล่า แล้วสบัดแขนออกไปข้างตัว ทำความรู้สึกโดยกำหนดว่าให้จิตเราไปอยู่ที่ปลายนิ้วทั้ง ๑๐ ในช่วงที่สบัดนี้ ให้กลั้นหายใจและเกรงใต้ท้องไว้ด้วย แล้วกางแขนทั้ง ๒ ข้างออกในระดับเสมอหัวไหล่ .แล้วถึงหายใจปกติ..และก็กำหนดในใจ ว่าขอให้พลังงานส่วนเกินที่จะทำอันตรายกับร่างกายเราทั้งหมดจงออกไป.. จะมีความรู้สึกติ๊ดๆๆๆ คล้ายเข็มจิ้มวิ่งไปที่ปลายนิ้วทั้ง ๑๐ และที่ส่วนขาจะเป็น พลังงานคล้ายๆลมค่อยๆวิ่งวนลงไปที่พื้นดิน.จนกระทั่งเราจะรู้สึกว่าเท้าของเรา เรียบเป็นแผ่นเดียวกันกับดิน..ให้ทำอย่างนี้ไปจนกระทั่งเรารู้สึกว่า ที่จิ๊ดๆและหมุน ตรงหน่องมันหมดไป..ช่วงนี้อาจจะมีความรู้สึกจิ๊ดๆที่ศรีษะหรือตามแขนถือว่าปกติ ถ้าสายตาเราดี เราจะสังเหตุเห็นคลื่นพลังงานเป็นคล้ายๆหัวหอมได้ที่ปลายนิ้ว และอาจเห็นเป็นคลื่นๆต่างๆขึ้นตามลำตัวได้.. แรกๆทำอย่าตกใจนะคับ อาจเป็นสีดำเลย นั่นเพราะพลังงานตกค้างเรามันเยอะ ถ้าตายังเห็น.จะเห็นเป็น สีขาวๆก่อน แล้วพัฒนามาเป็นสีใสๆ ถือว่าใช้ได้ และควรทำอย่างที่บอกนี้ให้เป็นปกตินิสัยประจำ ..ถ้ารู้สึกตึงๆศรีษะ ผิวหนัง แน่นๆตึงเกินไป หรือกระทั่งปวดศรีษะแบบแน่นๆ. พวกอาการกระตุ๊ก ในช่วงระหว่างเคลิ้มๆ เป็นผลของการข้ามช่วงระหว่างคลื่น แบบพรวดพราด.ซึ่งถือว่าเป็นปกติ ..เพราะคลื่นช่วงที่เคลิ้มๆมันจะมีช่วงกว้าง คือ ๓ - ๗ Hz ลดมาช่วง ๑ - ๓ Hz แล้วข้ามไปยัง ๗ - ๑๑ Hz ผลก็คือร่างกายกระตุ๊กนั่นหละ ..แต่วิธีที่ดีที่สุดก็คือการลงกราวน์.. คือการนอนคว่ำกับพื้นแล้วกำหนดให้ออกตรงระหว่างคิ้ว ..
Hello.Your symptoms suggest a acute anxiety disorder along the lines of Panic Attacks.The symptoms of the disease are trembling,rapid heartbeat,perspiration,dizziness,dyspnoea,lump in the throat,and hyperventilation are some .Limited symptom attacks are similar and have fewer symptoms.Nicotine and alcohol are often linked with this syndrome.If untreated,the attacks may continue for years.Antidepressants,anxiolytics and Cognitive Behavioural Therapy used together give the best results.A Psychiatrsist or a GP used to handling These problems can guide you effectively.All lab work and tests are normal,further stregnthening the diagnosis. Read more: http://www.justanswer.com/health/27aot-feeling-dizzy-offbalance-pressure-forehead.html#ixzz3KwpYNiyj
