21 December 2013 - อำพล จงสิทธิผล

เมตตาแก่จิตตัวเองให้มาก ด้วยการพัฒนาความคมชัด ให้ยั่งๆ ขึ้นไป อย่าเห็นแก่กิน อย่าเมาพร่ำเพ้อ อย่าเห็นแก่นอน จงอย่าประมาท
จึงจะรู้ถึง จิตบริสุทธิ-ทำให้กายบริสุทธิ กายบริสทุธิ-ทำให้จิตบริสุทธิ ฟอกกันไปๆมาๆ ได้อย่างไร

เรืองภายนอกไม่ใช่เรืองของเรา หน้าที่ของเราคือ นิพพาน
ด้วยการทรงไว้ซึ่ง อิทธิบาท4 กับ ความสงบ + อุเบกขา ด้วยการ เว้น สัญญา + อารมภ์
(อิทบาท 4)^{สงบ + อุเบกขา} - (สัญญา + อารมภ์)

จิต^{|----------- คร่อมด้วย สติ -------------|}กาย

เมื่อจิตพลิกแล้ว จะเห็น สิ่งต่างๆเป็นแสนเป็นล้าน เป็นสมมติ พร้อมกันเพียงเสี้ยววินาที

กรรม เป็นเผ่าพันธุ์ สืบทอดตามสายเลือด --- กรรม เป็น ทายาท จะมีผู้รับช่วงต่อไป